Salir a pasear con tu bebé es una actividad importante para su desarrollo y una excelente manera de disfrutar del aire libre juntos. En este artículo, te daremos algunos consejos útiles para asegurarte de que su paseo por el parque sea lo más cómodo y seguro para el bebé.
Sin embargo puede ser todo un desafío para los padres primerizos. Por eso, aquí te compartimos algunos consejos para que puedas disfrutar al máximo del paseo con tu bebé por el parque.
Elige el momento adecuado
Es importante evitar las horas de mayor calor y humedad, ya que el bebé puede sufrir deshidratación y golpes de calor. Es recomendable pasear temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando el sol no está tan fuerte y la temperatura es más agradable. Además, es importante verificar, antes de salir de casa, que el parque esté abierto y disponible en el horario que desees visitarlo.
Viste a tu bebé adecuadamente
Vestir a tu bebé adecuadamente es esencial para su comodidad y seguridad durante un paseo. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo vestir a tu bebé de acuerdo al clima:
- Clima caliente: si hace calor, asegúrate de vestir a tu bebé con ropa fresca y transpirable. Opta por telas ligeras y suaves como algodón o lino. Evita ropa ajustada y opta por prendas sueltas y cómodas. También es importante proteger a tu bebé del sol con un sombrero y protector solar.
- Clima frío: si hace frío, asegúrate de que tu bebé vaya calentito y cómodo. Opta por ropa de abrigo como chaquetas, gorros y guantes. Es importante cubrir bien las extremidades del bebé, como manos, pies y orejas. Asegúrate de que el bebé tenga suficiente espacio para moverse con comodidad.
- Cambios de clima: si el clima cambia a lo largo del día, asegúrate de llevar ropa extra para el bebé. Si hay posibilidad de lluvia, lleva un impermeable o una capa de lluvia para el bebé. Si hace sol, lleva un sombrero y protector solar extra.
Es importante recordar que el clima puede variar en diferentes lugares, así que asegúrate de investigar el clima del lugar donde vas antes de salir. También es importante revisar regularmente la temperatura del bebé durante el paseo y ajustar su ropa en consecuencia.
Protege a tu bebé del sol
Los bebés tienen la piel sensible y es importante protegerlos del sol. Usa protector solar en áreas expuestas, como las manos y la cara, y coloca una sombrilla en el cochecito para crear sombra. Si tu bebé es muy pequeño, también puedes cubrirlo con una manta fina.
Un buen parasol para cochecito o un protector solar de alta calidad son imprescindibles. Algunas marcas recomendadas son el parasol Munchkin y el protector solar Badger.
Lleva lo esencial contigo
No olvides llevar contigo todo lo esencial que necesitarás durante el paseo. Esto incluye: pañales, toallitas húmedas, una botella de agua, snacks, y cualquier otro artículo que tu bebé pueda necesitar. Si planeas quedarte un rato en el parque, también puedes llevar una manta o toalla para sentarte y jugar con tu bebé en el césped.
Una buena botella o termo aislante para bebés, junto con alimentos como frutas frescas y barras de cereal, son opciones ideales para mantener a tu bebé alimentado e hidratado durante todo el paseo.
Elije el cochecito adecuado
El cochecito es una parte importante del paseo y debes elegir el carrito adecuado para tu bebé. Asegúrate de que sea lo suficientemente cómodo y seguro; debe adaptarse bien al terreno del parque. Si planeas caminar sobre terreno irregular, considera un cochecito con ruedas grandes para una mayor estabilidad.
Hay muchas opciones de cochecitos para bebés en el mercado, pero algunos de los mejores son el Bugaboo Cameleon, el UPPAbaby Vista y el Baby Jogger City Mini GT2. Todos estos cochecitos son duraderos, cómodos para el bebé y fáciles de maniobrar en terrenos irregulares.
Si prefieres llevar a tu bebé contigo en lugar de empujar un cochecito, una mochila portabebés es una excelente opción. Algunas de las mejores opciones son el Ergobaby Omni 360, el Baby Tula Explore y el Boba X. Estas mochilas son cómodas tanto para el bebé como para el adulto, y son ideales para caminatas más largas.
Seguridad en el parque
Es importante seguir algunas pautas de seguridad cuando caminas por el parque con tu bebé. Asegúrate de que el carrito para bebé o la mochila portabebés estén en buen estado y que el bebé esté asegurado correctamente antes de comenzar el paseo.
Si estás caminando cerca de un lago o río, asegúrate de que tu bebé esté a una distancia segura del agua en todo momento. También es importante prestar atención a las condiciones del terreno y evitar cualquier área que pueda ser peligrosa para tu bebé, como áreas con mucho tráfico o terrenos empinados.
También es importante proteger a tu bebé de los insectos y otros animales que puedan ser peligrosos. Lleva repelente de insectos y mantén a tu bebé alejado de cualquier animal salvaje que encuentres en tu camino.
Haz una ruta planificada
Planifica una ruta antes de salir de casa para que tengas una idea clara de adónde ir y cuánto tiempo te llevará. También es una buena idea hacer una parada en un lugar de descanso o un banco para darle un respiro a tu bebé (y a ti misma) y disfrutar del paisaje.
Mantén a tu bebé entretenido
Los bebés necesitan estimulación constante para su desarrollo físico, mental y emocional. Por lo tanto, mantenerlos entretenidos no solo es importante para su felicidad, sino también para su crecimiento saludable. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo mantener a tu bebé entretenido durante el paseo:
- Lleva juguetes: los juguetes son una excelente forma de mantener a tu bebé entretenido durante el paseo. Algunos juguetes ideales para llevar al parque incluyen pelotas suaves, libros de tela y juguetes para masticar.
- Canta y habla: tu voz es una herramienta poderosa para mantener a tu bebé entretenido y estimulado. Canta canciones infantiles o canciones populares que conozcas, o habla sobre lo que veas a tu alrededor. Los bebés disfrutan escuchar la voz de sus padres y pueden sentirse cómodos y seguros cuando los escuchan.
- Léele libros infantiles: los libros son una forma excelente de estimular el cerebro de tu bebé y fomentar su amor por la lectura desde una edad temprana. Lleva algunos libros pequeños contigo durante el paseo y muéstrale las imágenes mientras lees en voz alta. Esto puede ayudar a mejorar su lenguaje y habilidades cognitivas.
- Juega con objetos simples: a los bebés les gusta jugar con objetos simples como pelotas, muñecos de peluche, bloques, etc. Estos objetos pueden ayudar a desarrollar su coordinación mano-ojo, habilidades motoras y capacidad para explorar el mundo que les rodea.
Disfruta del momento
El paseo con tu bebé no solo es un momento para hacer ejercicio, sino también una oportunidad para conectarte con él y disfrutar del aire fresco y el paisaje. Tómate tu tiempo y disfruta de la naturaleza y los sonidos que te rodean. No te apresures y mantén un ritmo cómodo para ti y para tu bebé.
Productos para pasear con el bebé
Coche para bebé: Algunos modelos recomendados son el Bugaboo Cameleon, el UPPAbaby Vista o el Cybex Priam.
Pañalera o bolso de maternidad: Algunos modelos populares incluyen el Skip Hop Duo Signature, el JuJuBe B.F.F. y el Bag Nation Backpack.
Mochila porta bebé: Puedes considerar opciones como el Ergobaby Omni 360, el BabyBjorn Carrier One o el Tula Explore.
Protector solar para bebé: Algunas marcas que ofrecen protección solar para bebés son Mustela, Babyganics y Aveeno.
Sombrero o gorra para bebé: Algunos modelos recomendados son el i play. Sun Protection Hat, el Janie and Jack Sun Hat o el Old Navy Bucket Hat.
Botella de agua para mamá: Puedes considerar opciones como la Swell Stainless Steel Bottle, la CamelBak Eddy+ o la Hydro Flask Standard Mouth.
Carpa o tienda de campaña para bebé: Algunas opciones recomendadas incluyen el Baby Beach Tent de Sunba Youth, la tienda de campaña Pop N’ Go de The Original Toy Company o el Pop Up Baby Beach Tent de WolfWise.
Juguetes para bebé: Algunas opciones recomendadas son los juguetes de baño de la marca Nuby, el Fisher-Price Sit-Me-Up Floor Seat o la alfombra de actividades de Baby Einstein (si tu peque es más mayor).
Cámara para bebé: Puedes considerar opciones como la Motorola Halo+ o la Arlo Baby.
Repelente de insectos para bebé: Algunas marcas que ofrecen repelente de insectos para bebés son Babyganics, California Baby y Avon Skin So Soft.
Conclusión
Pasear con el bebé por el parque puede ser una actividad muy placentera y beneficiosa para ambos. Siguiendo estos consejos y comprando alguno de los productos recomendados, podrás disfrutar de un paseo seguro y cómodo con tu pequeño. No olvides llevar contigo todo lo necesario y estar atento a las señales que te envíe el bebé. ¡Disfruta de la naturaleza y feliz paseo!